DRØMMEN: Store glutes og eye-popping hams!

Mzg skrev:
Kæmperen skrev:
Mzg skrev:Seriøst - hvad er der med jer mænd i Slagelse? Der var forresten en eller anden tynd 17årig der prøvede på at overbevise mig om at vi skulle lave noget sammen Helt sikkert!

Du finder masser af kvalitet i Slagelse. Og tynd er det nye sort. Uanset alder

Haha helt klart - det virker som om at mændene er stangliderlige, altså! Seriøst, jeg er blevet enig med Laura om at der er en universel scorereplik i Slagelse der hedder: "Du kysser godt" ... Nu siger de at de vil i byen i Næstved næste gang..

Men hvad får dem til at sige det :-k

Delte I smagsprøver ud da? :lol:

Kæmperen skrev:
Mzg skrev:
Kæmperen skrev:
Mzg skrev:Seriøst - hvad er der med jer mænd i Slagelse? Der var forresten en eller anden tynd 17årig der prøvede på at overbevise mig om at vi skulle lave noget sammen Helt sikkert!

Du finder masser af kvalitet i Slagelse. Og tynd er det nye sort. Uanset alder

Haha helt klart - det virker som om at mændene er stangliderlige, altså! Seriøst, jeg er blevet enig med Laura om at der er en universel scorereplik i Slagelse der hedder: "Du kysser godt" ... Nu siger de at de vil i byen i Næstved næste gang..

Men hvad får dem til at sige det
Delte I smagsprøver ud da?

Puha Morten, det kan jeg ikke lige svare på :mrgreen:

Tihi fnis - ikke i voldsom grad.. Altså jeg kan jo kun tale for mig selv O:)

Tror ikke jeg har lyst til at høre mere...

Så er mine træninger endeligt blevet logget.

Træning i HGVS d. 31. marts

Mine skuldre gjorde møgpikkehamrende ondt, så derfor ingen frivend eller stød! + min energi var så høj som en gammel dame på plejehjem der lige har danset rundt om juletræet nytårsaften :cry:

Squat
5x 40kg
6x6 x 62,5kg

Råtræk
2x3 x 20kg
3x3 x 25kg
1x 30kg
Og så lige lidt træk med 30kg

Kommentar til træning:
Lorterøv.

Træning i Atlas d. 1. april

FSQ
5x 40kg
6x6 x 56kg - fuckerrøv det føltes tungt!

Dødløft :wub:

5x 50kg
5x 70kg
1x 90kg
1x 90kg
så ville jeg egentlig have maxet, meeen... :mrgreen:

Kommentar til træning:
M'kay... Stadig meget dårlig energi og styrke..

Træning i HGVS

FSQ
6x6 x 56kg

Træk
2x3 x 20kg
2x3 x 25kg
2x3 x 30kg
1x 35kg
1x 35kg - valgte at dele de sidste op i to sæt, for at få ordentlig teknik.
igen trak de 40 højt nok, men kom ikke under den! :verysad:

Stød
1+2 x 25kg
1x 35kg - avs, sagde skulderen, så tænkte jeg at jeg nok måtte stoppe

Reverse flyers
3x8 x 6kg

BOR bredt greb
8x 40kg
2x6 x 40kg
6x 45kg

Kommentar til træning:
En okay træning. Min energi er stadig mega lav, kan ikke finde ud af om det er den nye træningsintensitet eller det at jeg bare er træt? Jeg satser på at det er den nye træningsintensitet, da jeg ikke har tid til at holde pause eller ligge syg nu. Har det sådan lidt mærkeligt, hvor det er ligesom om at min hud er øm.. Bah..

Anygays - god weekend til jer!

Hey DK-mester!!!

Sikke en lorte skulder...

... Måske lidt ro ville hjælpe... Det alt det druk... Armen er jo konstant igang på sådan en diskonat :drink:

Go weekend og påske til dig os...

Træbenet skrev:Hey DK-mester!!!

Sikke en lorte skulder... ... Måske lidt ro ville hjælpe... Det alt det druk... Armen er jo konstant igang på sådan en diskonat

Go weekend og påske til dig os...

Heh, hej ven :hihi:

Ja, men den er vel bare træt, den irriterer kun ved stød.. Haha ja, druk :mrgreen:

Ville gerne have været til Slagelse i aften, da min nye ven(tihi fnis) skrev og spurgte om jeg ville mødes.. og så kunne jeg have hilst på Hammelstrup, på hendes arbejde.. Men nejnej, jeg skal lave lektier + jeg skal tidlig afsted til kbh i morgen :dry:

Haha ja, der er intet der står stille når man er i diskomood

Tak!

"Det 2x Reddy-mix der anvendes er baseret på et mix af to forskellige termostabile polymeraser, kladet Pfu pol og Taq pol. Disse to gør tilsammen at det er muligt at syntetiserer DNA fra vanskelige DNA skabeloner(som i vores tilfælde direkte fra bakterie lysater). Det hedder 2x Reddymix, da det skal fortyndes 1:1, for at opnå 1x. Taq pol er generelt en meget aktiv DNA polymerase( fra bakterien Thermus aquaticus) som er meget velegnet til korte PCR produkter, mens Pfu pol (fra bakterien Pyrococcus furiosus) er meget velegnet til de lange PCR produkter, men den er dog ikke så aktiv som Taq pol.
Pfy polymerase har en aktivit der kaldes proof-reading, som kontrollerer at den nye streg ikke har fejl. ReddyMix indeholder desuden dNTP(0.5mM af hvert nukleotid) samt ficoll og rød farve."

Baaaaaaah - jeg elsker lørdag aften med biologi!

Er også sikker på at det er the booooooooooze der har gjort dig svag :mrgreen:

Et enkelt glas rødvin til maden kan gå, men ikke flere kander

Jeg var faktisk i byen i går :dance:

Kæmperen skrev:Er også sikker på at det er the booooooooooze der har gjort dig svag
Et enkelt glas rødvin til maden kan gå, men ikke flere kander

Jeg var faktisk i byen i går

Haha, det kan sgu godt være :mrgreen:

Var du det?! Blev de beruset, hr?

Så fik jeg målt min fedt % med noget fra MOL vha. tangen fra bodylab... Den tager dog ikke hensyn til alder, så ved ikke hvor god den er men fuck det :hihi:

Biceps: 9mm
Hoftekam: 19mm
Triceps: 9mm
Skulderblad: 10mm
Køn: Kvinde
Vægt: 75Kg

Fedtprocent:
25,9%
Fedtfri kropsvægt:
55,6 kg

Bodymans siger

En fedt% på 18,46%?
Jeg stoler på Bodyman!

Jeg har investeret i en betterbodies træningstop! Så får I lige en lige update på formen :mrgreen:

Mzg skrev:
Kæmperen skrev:Er også sikker på at det er the booooooooooze der har gjort dig svag
Et enkelt glas rødvin til maden kan gå, men ikke flere kander

Jeg var faktisk i byen i går

Haha, det kan sgu godt være

Var du det?! Blev de beruset, hr?

De tre glas rødvin jeg fik til maden slog mig lidt ud må jeg indrømme. Men så stod den også på vand resten af natten, så jeg kunne tage bilen hjem kl. 5 :yawn:

Kæmperen skrev:
Mzg skrev:
Kæmperen skrev:Er også sikker på at det er the booooooooooze der har gjort dig svag
Et enkelt glas rødvin til maden kan gå, men ikke flere kander

Jeg var faktisk i byen i går

Haha, det kan sgu godt være

Var du det?! Blev de beruset, hr?

De tre glas rødvin jeg fik til maden slog mig lidt ud må jeg indrømme. Men så stod den også på vand resten af natten, så jeg kunne tage bilen hjem kl. 5

Åh Morten, du er simpelthen så hardcore :mrgreen:

Mzg skrev:
Åh Morten, du er simpelthen så hardcore

I dag trænede jeg på sukkerchok fra påskebesøg hos min stedfarmor... Som iøvrigt måske flytter fast til Italien :verysad:

Jeg har den sygeste kvalme :sick:

Træning i HGVS dedikeret til Hammelstrup

Træk
2x3 x 20kg
2x3 x 25kg
2x3 x 30kg
2x 35kg
2x1 x 37,5kg - kørte ret godt i dag!

Opadstød Lidt stille og roligt, skulle se hvordan skulderen reagerede
3x 35kg
3x 40kg
1x 45kg
1x 45kg - min teknik fucker fuldstændig når jeg kommer op på de her kg, som ellers er lette :-s

Squat
3x 67,5kg
5x5 x 62,5kg

Så lidt kosmetiske øvelser

DB curl + DB single arm row + Triceps OH exstension
8x8kg + 8x20kg + 8x17kg
8x11kg + 8x 24kg + 8x20kg
8x11kg + 8x 30kg + 8x22kg - ahh, så føler man sig lidt BB igen :mrgreen:

Kommentar til træning:
Jeg er stærk og sjov og sød.

SERIØST! JEG HAR DEN SYGESTE LORTEKVALME! - skulle ikke have spist den makrelmad [-(

Hmm, tror at dagens MI er forkert, men fuck det. Eller hvad, jeg har brugt i gennemsnit 2,8min pr sæt..

Dagens MI: 16

Jeg tror forresten at jeg har forstuvet min tommelfinger lidt.. Det skete under en tommelfingerkrigerleg... Lidt blondine er man vel :roll:

Er der så snart bil i fast udlån?

Kæmperen skrev:Er der så snart bil i fast udlån?

Hun snakkede om at sælge sin egen bil, og så købe en brugt bil.. Men på den betingelse at hun har bilen, når hun er hjemme i DK :mrgreen:

Men det er først til efteråret..

Mzg skrev:
Kæmperen skrev:Er der så snart bil i fast udlån?

Hun snakkede om at sælge sin egen bil, og så købe en brugt bil.. Men på den betingelse at hun har bilen, når hun er hjemme i DK Men det er først til efteråret..

Er vel også ok? :wink:

Kæmperen skrev:
Mzg skrev:
Kæmperen skrev:Er der så snart bil i fast udlån?

Hun snakkede om at sælge sin egen bil, og så købe en brugt bil.. Men på den betingelse at hun har bilen, når hun er hjemme i DK Men det er først til efteråret..

Er vel også ok?

Ja

Der et eller andet low life møgsvin der har stjålet min cykel! Den stod nede ved stationen blandt 100 andre cykler OG den var låst..
FUCK FOLK DER STJÆLER!

Mzg skrev:Der et eller andet low life møgsvin der har stjålet min cykel! Den stod nede ved stationen blandt 100 andre cykler OG den var låst..
FUCK FOLK DER STJÆLER!

Jeg føler så meget med dig søde skat!!! :crying:

Folk de stjæler er dumme, dumme, dumme!!!

-Men jeg vil gerne bytte min cykel for din lænd :mrgreen:

...

Træbenet skrev:
Mzg skrev:Der et eller andet low life møgsvin der har stjålet min cykel! Den stod nede ved stationen blandt 100 andre cykler OG den var låst..
FUCK FOLK DER STJÆLER!

Jeg føler så meget med dig søde skat!!!

Folk de stjæler er dumme, dumme, dumme!!!

-Men jeg vil gerne bytte min cykel for din lænd ...

Nåå ja, du fik jo også stjålet din for et stykke tid siden?

Nej, det er okay... Men du må gerne få min forstuvede tommelfinger? :mrgreen:

træner du med i slagelse i dag

??

Hammelstrup skrev:træner du med i slagelse i dag ??

I dag? Nej, jeg skal til teori og så skal jeg have farvet hår i aften.. Og skal også have mast noget træning ind i tidsplanen... Såå :mrgreen:

Hvad blev det til med i morgen?

Jeg fik ikke trænet i dag, da planen sagde skole-teori-venindebesøg.. Såå.. Og så synes jeg kun at det er fair at min tommelfinger får fred.. Indtil i morgen :mrgreen:

Mzg skrev:Jeg fik ikke trænet i dag, da planen sagde skole-teori-venindebesøg.. Såå.. Og så synes jeg kun at det er fair at min tommelfinger får fred.. Indtil i morgen

AK Atlas i morgen?

DRØMMEN: Store glutes og eye-popping hams!

Brugere online