Jeg ved ikke lige helt hvordan jeg skal formulere det, men jeg har kørt med drop set de sidste 3 uger - det fungerer egentlig okay. I nogle af mine øvelser har jeg dog ikke haft nok vægt på, til at kunne droppe de antal gange skal skulle. Derfor begyndte jeg af en eller anden underlig grund, at køre 2 ekstra sæt med højere vægt - og det fungerede virkelig godt for mig, fik presset mig selv til max!
Men kan nogen fortælle mig om det gavner min styrketræning (vil lige tilføje at jeg er en pige ;o)) - eller generelt bare hvad det gør?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1079
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1076
Følg bodybuilding.dk på
Drop set eller højere vægt til sidst
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7
- Tilmeldt: 10. jul 2014, 09:07
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Du spøger om det er gavnligt, at presse sig selv når man træner?
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.
Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
-
- Reputation point: 502
- Indlæg: 6135
- Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
- Geografisk sted: Svendborg
- Træner her: Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 255.00
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
