Hej kloge mennesker
Jeg har læst, læst, læst og læst på internettet om eksplosivt. Der er jeg kommet frem til at hvis man vil være bedre til sin sport skal man træne eksplosivt. Jeg går til boksning og har jeg gjort i 9 år. Og nu vil jeg så gerne være rigtig stærk/markeret på overkroppen, men selvfølgelig også lidt i underkroppen. Jeg har derfor ledt efter træningsprogrammer, men har ikke kunne finde nogle som kunne tilfredstille mit ønske om at blive en stærkere boksere. Jeg har læst, at man skal træne meget tungt med på repitationer og man skal udføre øvelserne så hurtigt som muligt, men da jeg aldrig har beskæftiget mig med styrketræning sådan i et center kender jeg ikke så mange øvelser. Så tænkte derfor om der var en der ville hjælpe mig med at lave et herinde? det ville gavne og da jeg allerede er en af de bedste boksere i min vægtkklasse ville jeg blive ond nok
Håber i har tid til at hjælpe..

Hvis du nu søger lidt inde på sitet kan du nemt finde et træningsprogram som er skrevet omkring kampsport og styrketræning
Kom igen Champ!

Hvis du finder det frem kunne det være godt

kun fordi jeg synes det er synd for dig du skal være så hjælpeløs
artikler/styrketraening/styrketraening/styrketrning-og-martial-arts.html
Det er ret smart med de der artikler

Mange tak ! det var jo lige det jeg havde brug for, tak du gamle ;)