En dåse tun i olie

Hej

Dette er noget jeg har undret mig over. Hvordan regner man ud, hvor mange kalorier der er i en dåse tun i olie? Dette er ikke en tråd til at diskutere kvaliteten af olien, at tun ikke er godt i store mængder etc.

Anyways, der er 190 kcal pr. 100 g af varen. Dåsens drænede indhold står til 140 gram. Så 1,40 x 190 = ca. 270 kcal for en dåse tun i olie, når man har drænet olien så godt væk, som muligt?

Mvh

Ja når du har drænet olien er det kun den mængde olie du ikke får drænet der kan tælles med som fedt. Tunfisk er generelt rimelig fedtfri

En dåse tun i olie

Brugere online