I alt: 1305
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1302
Alder: 21 år
Erfaring: 3 måneder
Kropsvægt: ca. 83 kg.
Fedtprocent: No clue
Nuværende træningsprogram: 2-split med bryst/triceps/skulder den ene dag, og ryg/ben/biceps/mave den anden.
Squat: unknown
Dødløft: unknown
Bænkpres: 100 kg
Jeg har generelt ikke gjort så meget i 1RM. Jeg har hidtil primært fulgt mine sæt, da jeg har været igang med en opstartsfase efter næsten et års pause fra træningen.
Træningsbaggrund:
Jeg har de sidste 3-4 år trænet i de periode hvor jeg ikke har kunnet spille golf eller håndbold. Det har altså primært været for at holde mig igang, og var mere styrketræning end det var bodybuilding, da det var supplement til de to tidligere nævnte sportsgrene.
Jeg er flyttet til KBH for et halvt år siden, og har lagt både håndbold og golf på hylden. Efter at være faldet til herovre, ville jeg igang med at lave noget igen. Det blev til noget træning, og denne gang er det gået hen og blevet en form for passion efterhånden.
Opstarten:
Jeg har på nuværende tidspunkt været igang i lige knap 3 måneder, og jeg er endelig nået et fint niveau hvor jeg ikke længere øger på nærmest alle øvelser til hver træning
Spørgsmål, kommentarer eller almen spam er altid velkommen
