en ting mere

Eventgalleri

Bruger login

BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online

I alt: 1356

Medlemmer: 2

Skjulte: 0

Gæster: 1354

Følg bodybuilding.dk på

en ting mere

Tilbage til Styrketræning

Hop til:

Side 1 af 1

50thakid

7. apr 2005, 22:53

hvordan træner man det midterse af ens bryst, altså i så der kommer sårn en streg mellem patterne! :S

: Reputation point: 0; Indlæg: 12; Tilmeldt: 24. nov 2004, 00:25; Logbog: Ingen logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Ingen kostplan

Smeden

7. apr 2005, 23:29

Det kan man ikke gøre målrettet, men man kan øge den samlede masse af hele brystet, f.eks. ved en god gang bænkpres.

"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice

: Moderator; Reputation point: 5; Indlæg: 7010; Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56; Geografisk sted: KBH; Træner her: DTU fitness
The Gym; Styrkeliste; - Bænkpres: 125.00; - Squat: 140.00; - Dødløft: 190.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Vis galleri (4); Kostplan: Vis kostplan

MS

8. apr 2005, 15:16

ja du skal træne brystet generalt ved feks. bænkpress. har før hørt nogle påstå at flyes gir masse på midten af brystet, det er ikke sandt

: Reputation point: 0; Indlæg: 163; Tilmeldt: 8. nov 2004, 11:58; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Ingen kostplan

Side 1 af 1

Tilbage til Styrketræning

Hop til:

Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster