Endnu et spørgsmål om Amino-tabs og kasein...

Hey alle, har lige et par spørgsmål ang. Amino-tabletter og Kasein...

Er der nogen der har anvendt Amino-tabs (fra f.eks. Bodyman) og som ved hvor lang tid, at disse er om at blive optaget i kroppen?

Jeg spørger fordi jeg ville høre, om man evt. kunne snuppe et par tabs at sove på, eller om kasein ville være et bedre valg? - men først fremmest, hvor lang tid "virker" pillerne i kroppen kontra kaseinen?

Amino tabs er den allerhurtigste måde at optage aminosyrerne i kroppen, så det vil ikke være værd at tage til at sove på.

Ghâshûl skrev:Amino tabs er den allerhurtigste måde at optage aminosyrerne i kroppen, så det vil ikke være værd at tage til at sove på.

Hvor hurtigt, er hurtigt? - sådan cirka?

Har du erfaringer med disse tabs? - eller kasein?

Nej, ingen af delene. Men hele pointen med aminotabs er at få det optaget så hurtigt som muligt. Det er det tætteste du kommer på 'instant' optagelse.

kasein

Kaseinprotein vil have maksimal frigørelse til blodbanen på ca 3-5 timer. Så denne er ret optimal inden sengetid.

Aminotabs optages på mellem 20-30 min.

andersen skrev:
kasein

Kaseinprotein vil have maksimal frigørelse til blodbanen på ca 3-5 timer. Så denne er ret optimal inden sengetid.

Aminotabs optages på mellem 20-30 min.

Ok, tak for svarene...

for god ordens skyld er der ingen påviselig fordel ved at aminosyrerne optages specielt hurtigt....

Rent faktisk er der nogle ting der kunne tyde på at meget hurtigt optag bare gør at man brænde mere af det af som energi.

incognito skrev:for god ordens skyld er der ingen påviselig fordel ved at aminosyrerne optages specielt hurtigt....

Rent faktisk er der nogle ting der kunne tyde på at meget hurtigt optag bare gør at man brænde mere af det af som energi.

Interessant, endnu en grund til ikke at købe aminotabs

Endnu et spørgsmål om Amino-tabs og kasein...

Brugere online