Energy drink?

Heey..

Jeg mangler at få en del kalorier, da jeg kører alt for tæt på mit ligevægtsindtag.. og vil stige i muskelmasse, så skal i hvertfald ikke i underskud..

Jeg ville bare høre om det er godt at tage en Carb Energy drink efter træning? Tænker bare på om de hurtigere kulhydrater er godt, når jeg bare skal have mit kalorie indtag op?

Varedeklaration:
vand, glukose sirup, maltodextrin, dextrose, citronsyre, aroma, ascorbinsyre..
Næringsindhold per flaske (500ml): 400kcal, 0 prot, 100g kulhydrater, 0g fedt...

på forhånd tak

Det ser udemærket ud! Gør du bare det.
Det er klart en fordel at få hurtige kulhydrater efter træning, og i det du snupper 100 g = 400 kcal har du jo også let opnået kalorieoverskudet

Hvor kan man få de "drinks" og hvad koster de? 400 easy kcal, virker da ret nice

kaskelolhval skrev:Hvor kan man få de "drinks" og hvad koster de? 400 easy kcal, virker da ret nice

hehe ja, køber dem i Sports Club - mit træningscenter.. det er maxim der laver dem

kaskelolhval skrev:Hvor kan man få de "drinks" og hvad koster de? 400 easy kcal, virker da ret nice

http://www.bodyman.dk har forskellige.

En bedre ide er vel bare at få en PWO shake med godt med carbs og prots.

Energy drink?

Brugere online