Prøvede noget her i uge 8, som var min vinterferie, som jeg aldrig lige har tænkt over.

Jeg levede 3 dage i min ferie med et kcal indtag på omkring 1200, UDEN at føle mig sulten på noget tidspunkt.

Jeg har aldrig spist meget, men her de sidste par måneder har jeg virkelig prøvet på at træne mig til at spise mere, og ligger pt. på en alm. hverdag på omkring 2800 kcal.

Mine facts er:

Mand
20 år
180 cm
70 kg

Ved godt jeg stadig får for lidt kcal om dagen til at tage på, men da jeg aldrig har spist ret meget, så har jeg oplevet at jeg rent faktisk stadig tar lidt på, fordi jeg spiser meget i forhold til hvad jeg plejer.

Men 1200 kcal. på en dag uden at være sulten, er det ikke vildt? Skal lige siges at vi lavede intet andet end at stå op, se film og gå i seng hehe.

Og så lige noget andet..

Hvordan måler man bedst og nemmest sin fedt procent?

method skrev:Hvordan måler man bedst og nemmest sin fedt procent?

På en kropskompositionsanalysemaskine nede i dit center.

jamand skrev:

method skrev:Hvordan måler man bedst og nemmest sin fedt procent?

På en kropskompositionsanalysemaskine nede i dit center.

kropskompositionsanalysemaskine - det er et meget langt ord, jeg ved det