Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 846
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 844

Følg bodybuilding.dk på

Er dette et godt program

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Hej BB

Er der nogen som vil fortælle om dette er e godt program for en fodboldspiller
http://www.youtube.com/watch?v=2lpwNIxzIYg

Hilsen
Martin
Sidst rettet af MartinLaursen 8. maj 2012, 16:00, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 12. nov 2011, 16:13
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Så mangler vi bare programmet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1766
Tilmeldt: 11. jun 2010, 18:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er nok et af det bedste programmer jeg har set
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 159
Tilmeldt: 6. dec 2010, 19:00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hej BB

Er der nogen som vil fortælle om dette er e godt program for en fodboldspiller
http://www.youtube.com/watch?v=2lpwNIxzIYg

Hilsen
Martin
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 12. nov 2011, 16:13
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dette er godt nok ikke et decideret svar på dit spørgsmål, men du har oprettet et emne før hvor du spurgte hvad du skulle gøre for at blive stærkere. Her blev du vejledt til at køre en række basisøvelser, med tung vægt og få reps.
Har det ikke virket for dig, eller fik du aldrig prøvet det?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 108
Tilmeldt: 14. maj 2011, 13:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



MartinLaursen skrev:Hej BB

Er der nogen som vil fortælle om dette er e godt program for en fodboldspiller
http://www.youtube.com/watch?v=2lpwNIxzIYg

Hilsen
Martin


Det er godt nok ikke et særligt omfattende program, da der kun vises meget få og forholdsvis lette øvelser. Du bør nok revurdere din træning lidt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 22. dec 2010, 14:15
Geografisk sted: Sønderjylland
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster