Er frugt et must?

Jeg har søgt rundt her på BB men har ikke kunne finde svar om jeg er en klovn til at søge aner jeg ikke.

Grunden til at jeg spørg er at jeg ikke rigtigt bryder mig om frugt det eneste jeg egentlig godt kan lide er banan, jeg spiser 600-800g grønt om dagen så synes selv jeg får rigeligt med vitaminer og mineraler.

Men når jeg kigger på mange kostplaner/tråde ser jeg at mange de har frugt indeover deres kost.

Men er frugt en nødvendighed uanset om det er bulk/cut men hvis jeg nu æder ca 600-800g grønt og tyrer en bodymin ned burde det ikke kunne dække det?

Nej nej slet ikke, hvis du får rigelig grønt, behøver du ikke frugt ! ;)

Bjørnson skrev:Nej nej slet ikke, hvis du får rigelig grønt, behøver du ikke frugt ! ;)

Tænkte jeg nok, men tak

Som det allerede er nævnt, så er 800g grønt rigeligt.

Er frugt et must?

Brugere online