Hej alle.
Kender i nogle lækre erstatninger for røde kidney bønner. Jeg må ærligt indrømme at jeg er ved at blive træt af dem.
næringsindhold pr. 100 g
Protein: 23 g
Kulhydrater: 46 g
Fedt: 1,1 g
Det skal være noget jeg kan spise sammen med kylling og brune rig.
Forsat god søndag.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1474
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1472
Følg bodybuilding.dk på
Erstatning af KIDNEY BØNNER (RØDE)
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 138
- Tilmeldt: 3. jun 2012, 16:07
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Røde linser måske?
Næringsindhold pr. 100 g
Energi 1510 kJ
Protein 27.3 g
Fedt 2.9 g
Kulhydrat 58.5 g
Næringsindhold pr. 100 g
Energi 1510 kJ
Protein 27.3 g
Fedt 2.9 g
Kulhydrat 58.5 g
/Malte
- Reputation point: 0
- Indlæg: 96
- Tilmeldt: 19. maj 2008, 14:39
- Geografisk sted: Randers
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
hvad med champignon?
De har godt nok kun det halve proteinindhold....men ellers tjek den her side
http://www.kalorietabel.dk/groentsager.htm
De har godt nok kun det halve proteinindhold....men ellers tjek den her side
http://www.kalorietabel.dk/groentsager.htm
-
- Reputation point: 714
- Indlæg: 5853
- Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
- Træner her: Fitness One Kolding
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg gætter på, at du bruger kidneybønner fra dåse, hvilket i princippet er helt fint. Men de smager af absolut ingenting. Prøv at kog dine egne - det smager både bedre og er langt billigere. Ellers er der jo så mange andre typer af bønner samt linser 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 479
- Tilmeldt: 20. sep 2010, 19:10
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvide bønner ;)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 264
- Tilmeldt: 10. feb 2013, 00:10
- Geografisk sted: Helsingør,
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Linser i alle afskygninger, kikærter og tofu. Jeg bruger ofte de ingredienser i kombination med forskellige krydderier og andre grøntsager.
-
- Reputation point: 695
- Indlæg: 3446
- Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster
