Hej bb'ere.
Jeg skal til at følge kostplanen: artikler/kost-kosttilskud/diaet-eksempeloeget-muskelmasse.html
Der er ikke noget problem med at skaffe fødevarerne, da mine forældre gerne vil betale det. Problemet er så at jeg simpelthen ikke har råd til de 200g weight gainer hver dag. Så ville høre om der var nogen herover der havde nogle ideer til hvad man kunne putte ind i stedet for weight gainer?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1404
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1402
Følg bodybuilding.dk på
Erstatning til kostplan
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 169
- Tilmeldt: 15. dec 2010, 21:09
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Skal til at følge den i overmorgen, så ville virkelig gerne have nogle forslag 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 169
- Tilmeldt: 15. dec 2010, 21:09
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
du kunne evt. bare spise mere af kostplanen? (altså hvis den siger 200g kød så spiser du 250g)
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 59
- Tilmeldt: 28. dec 2010, 13:32
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Som paiva skriver, så spis mere mad. Har du råd til proteinpulver? For så kunne du bare kaste havregryn i din shake. 
“Trust me when you love something you don’t need motivation”
-
- Reputation point: 105
- Indlæg: 2557
- Tilmeldt: 3. feb 2009, 17:29
- Træner her: The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Dåse tun er en god og billig proteinkilde.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 6
- Tilmeldt: 30. dec 2010, 21:19
- Træner her: Sol & Velvære
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 75.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster
