Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 950
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 948

Følg bodybuilding.dk på

Esbjerg træning

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Nogle dudes fra Esbjerg området, der kender lidt til centrene, bor tæt ved mølleparkvej, og søger ok sted til billige penge så tæt på som muligt mit område som muligt. Centerguiden er bras og fungerer ikke optimalt, så et lille input fra nogle lokale ville være dope!
"To achieve what others won’t, you have to do what others don’t"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 128
Tilmeldt: 8. feb 2012, 18:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: -1.00
- Squat: -2.00
- Dødløft: -3.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mon ikke den nærmeste er FW i Ådalsparken..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 25. okt 2013, 07:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Center udvalget er ret ringe i en ellers stor by. FitnessDK eller FW. Den FW der ligger i gågaden er fornuftig udstyret med bl.a. 2 powerracks og 1 eller 2 squat racks.
Houd's Multifunktionelle Logbog

90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1774
Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



FW i gågaden, over H&M har de værste skrammel-håndvægte verden nogensinde har set. Fuldstændig absurd rulletering, samt ufattelig tynde håndtag af PLASTIC. De skøjter kraftedme rundt i hænderne. FDK på Gl.Vardevej har håndvægte op til 36 kilo, som er ganske udmærket, men som sagt kun til 36. Der er 3 plateloaded maskinker, en hack-squat og 1 powerrack. Udover det, er der et lille hjørne med bumperplates og 3-4 stænger. Egentlig et ret udmærket center, dog er det noget pis med håndvægtene.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 96
Tilmeldt: 12. feb 2013, 02:42
Geografisk sted: Esbjerg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster