Hejsa
Har vedhæftet mit program.
tirsdag-lørdag.pdf
onsdag-søndag.pdf
Er der deciderede mangler eller duplikerede øvelser?
Er godt klar over at det er meget copy paste fra Back to Basics.
Tak på forhånd
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 967
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 964
Følg bodybuilding.dk på
Evaluering af program
Side 1 af 1
- Vedhæftede filer
-
- onsdag søndag
-
- tirsdag-lørdag
- Reputation point: 0
- Indlæg: 10
- Tilmeldt: 17. aug 2012, 09:45
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Alt efter hvordan du vælger at køre det mht. set og reps, så ser det meget fornuftigt ud. Synes dog at der mangler noget vertikalt træk på din ryg dag.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.
Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
-
- Reputation point: 502
- Indlæg: 6135
- Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
- Geografisk sted: Svendborg
- Træner her: Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 255.00
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ja det er jo ret vigtige info:
alt køres efter evne men mål inden øgning er: 4x8
alt køres efter evne men mål inden øgning er: 4x8
- Reputation point: 0
- Indlæg: 10
- Tilmeldt: 17. aug 2012, 09:45
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
