Hej bb.dk
Jeg har tænkt mig at gå i gang med dette program www.joeskopec.com/extrussianpower.xls (linket er en excel fil) men er lidt i tvivl om 6x2 er 6 sæt med 2 reps eller omvendt? Der står umiddelbart ikke noget om det, så tænkte at der måske var nogle af jer som er bekendt med programmet
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1223
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1220
Følg bodybuilding.dk på
Extended Russian Power Routine
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4
- Tilmeldt: 10. mar 2011, 23:09
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det er 6 sæt á 2 reps 
-
- Reputation point: 20
- Indlæg: 1778
- Tilmeldt: 17. nov 2008, 16:24
- Geografisk sted: Haderslev
- Træner her: fitnessone
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 147.50
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Anden skrev:Det er 6 sæt á 2 reps
Tak
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4
- Tilmeldt: 10. mar 2011, 23:09
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster
