Farligt at spise 2 gange ?

Jeg er begyndt at på IF, da denne måde gør min hverdag, mindre stresset og mere overskuelig. Men er der noget farligt eller negativt, ved kun at spise 2 måltider ?

1 måltid: oksekød 500 gram, grøntsager 500 gram, ris 200 gram.
2 måltid: rapsolie 60 ml, mælk 1000 ml, protein pulver 100 gram

Nej ikke farligt.

Men hvis du spiser det der hver dag, er risikoen for fødevareintolerance reel.

Det første der springer mig i øjnene er den er enorm ensformigt.
Der er heller ikke noget af det man kalder sund fedt hverken fra fisk avocado nødder?
Og tror ikke det har noget at sige om du spiser 2 eller 6 måltider det skulle være minimalt, men kan du virkelig spise så store måltider:-) ?

Jeg ville nok osse hellere kalde det er at spise 1 gang og drikke lidt senere.

Men det ville da være en let måde at miste muskelmasse og tabe sig på i en fart.

mvh

Taekwondo body skrev:Det første der springer mig i øjnene er den er enorm ensformigt.
Der er heller ikke noget af det man kalder sund fedt hverken fra fisk avocado nødder?
Og tror ikke det har noget at sige om du spiser 2 eller 6 måltider det skulle være minimalt, men kan du virkelig spise så store måltider:-) ?

Arh, rapsolie kan du nu godt klassificere som "sundt" fedt.

SKY skrev:
Taekwondo body skrev:Det første der springer mig i øjnene er den er enorm ensformigt.
Der er heller ikke noget af det man kalder sund fedt hverken fra fisk avocado nødder?
Og tror ikke det har noget at sige om du spiser 2 eller 6 måltider det skulle være minimalt, men kan du virkelig spise så store måltider:-) ?

Arh, rapsolie kan du nu godt klassificere som "sundt" fedt.

Havde jeg lige overset.
Men kan ikke forstille mig man er dækket ind af gode fedtkilder fordi man hiver over en halv dl olie.
Og ellers bare generelt en dårlig kost hvis du spørg mig:-)

Farligt at spise 2 gange ?

Brugere online