Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1194
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1192
Følg bodybuilding.dk på

Farmers walk - et eller flere sæt?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Skriv et svar
Pumpingirondk

14. sep 2015, 23:00


er lidt i tvivl om, hvad man får mest ud af, når man laver en øvelse som farmers walk. Jeg tænker både kondition, styrke, fatburner- og hypertrofimæssigt. Jeg har kun prøvet at lave øvelsen i form af et enkelt all-out sæt. Men ville det være bedre at lave eksempevis 3 sæt hvor man gik en forudbestemt distance i alle sæt og så gradvist enten øgede kiloene eller distancen?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 100
Tilmeldt: 12. sep 2011, 10:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster