Fastgørelse af vægtstand (landmine 180's)

Hej folkens.

Jeg skal snart i gang med mit næste bulk. Og denne gang skal min mave have nogle seriøse tæsk, eftersom jeg ikke var ordentligt tilfreds med mine mavemuskler efter dette cut

Min fremtidige mavetræning 2 gange om ugen:
4x roman chair (lige mavemuskler)
4x landmine 180's (skrå mavemuskler).

Mit spørgsmål er nu, hvordan jeg bedst muligt fastgør vægtstangen ved "landmine 180's"? Jeg ønsker ikke at bruge et hjørne i lokalet, da dette vil smadre fodlisten på sigt.

Hvad gør I ?

Håndklæde eller trænings måtte?

troublemaker skrev:Håndklæde eller trænings måtte?

Det var også en mulighed

Jeg har fundet ud af, at jeg bare kan placere vægtstangen i en vægtskive som ligger ned.

Fastgørelse af vægtstand (landmine 180's)

Brugere online