Håber nogen vil give lidt feedback på den.
kostplan
Jeg er 21 år, vejer 68-69 og er 183cm høj.
Jeg arbejder som maler til dagligt :-)
Basalstofskifte: 1770 kcal (7405 kJ)
Energiforbrug: 2743 kcal (11478 kJ)
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1451
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1448
Følg bodybuilding.dk på
Feedback på Kostplan
Side 1 af 1
Hejsa.. Jeg har lige lavet en kostplan.
Håber nogen vil give lidt feedback på den.
Jeg er 21 år, vejer 68-69 og er 183cm høj.
Jeg arbejder som maler til dagligt :-)
Basalstofskifte: 1770 kcal (7405 kJ)
Energiforbrug: 2743 kcal (11478 kJ)
Håber nogen vil give lidt feedback på den.
Jeg er 21 år, vejer 68-69 og er 183cm høj.
Jeg arbejder som maler til dagligt :-)
Basalstofskifte: 1770 kcal (7405 kJ)
Energiforbrug: 2743 kcal (11478 kJ)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 35
- Tilmeldt: 31. jan 2014, 13:07
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 115.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvad er dit mål??
If you always do what you’ve always done, you will always get what you’ve always got.
-
- Reputation point: 81
- Indlæg: 833
- Tilmeldt: 12. dec 2010, 23:44
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Fitnessworld Aalborg, Eternitten
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 165.00
- - Dødløft: 195.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Thez skrev:Hvad er dit mål??
Bulk lidt endnu, men i sidste ende er det at få en flot strand krop bare. Dvs lidt markeret men behøver ikke være voldsomt bare så man lige kan se det! :-D
- Reputation point: 0
- Indlæg: 35
- Tilmeldt: 31. jan 2014, 13:07
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 115.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster
