Ferie 3 uger. Spise?

Hey jeg skal på ferie 3 uger i tyrkiet.

Da der ikke findes rugbrød dernede ved jeg ikke hvad der er godt af brød

Kan i anbefale noget som i tror/ved findes dernede?

Og en anden ting mere: De første 11 dage skal jeg til en ferieby hvor jeg sikkert finder et center så jeg kan holde min træning ved lige. Men de resterende dage skal jeg bo i en provinsby så har i nogle gode hjemmeøvelser i kan anbefale?

tak på forhånd...

Hvor præcis er "dernede"? - kan blive lidt svært ellers

Mon ikke han mener Tyrkiet, da det er hans destination :wink:

Det er vist lige blevet redigeret ind - det er jeg 100 % på ikk e stod der før

Olaan skrev:Mon ikke han mener Tyrkiet, da det er hans destination

Hehe ok ok. Det er 10 dage i bodrum og resterende dage i konya. og det er Tyrkiet ja

maverick. Ja jeg redigerede det lige ;)

Jeg har ikke noget ordenligt forslag. Men come on, det er ferie, og du er ikke pro BB'er. Hvorfor I alverden gå så meget op i det under en ferie?

Hvis du søger en erstatning for brød, der ikke skal være rugbrød, handler det vel bare om at finde en så grov variant som muligt.

Der er mange muligheder f.eks kan du købe lor peyniri ( Hytteost ) meget lav fedt indhold og masser af proteiner , ved din lokale firinci ( bager ) kan du også købe friskbagt grovbrød, yulaf ( havregryn ) kan også findes i de store supermarkeder mælk er der også meget af dernede

kyllinge bryst/kød,fisk, æg osv.

lav en fornuftig kostplan og nyd din ferie..

N00b skrev:Der er mange muligheder f.eks kan du købe lor peyniri ( Hytteost ) meget lav fedt indhold og masser af proteiner , ved din lokale firinci ( bager ) kan du også købe friskbagt grovbrød, yulaf ( havregryn ) kan også findes i de store supermarkeder mælk er der også meget af dernede
kyllinge bryst/kød,fisk, æg osv.

lav en fornuftig kostplan og nyd din ferie..

tak for det homie

De har masser af grov franskbrød (det tætteste du kommer rugbrød), jeg har dog den erfaring at det de sælger mange steder er meget tørt selvom det helt nyt.

Misterhamper skrev:Jeg har ikke noget ordenligt forslag. Men come on, det er ferie, og du er ikke pro BB'er. Hvorfor I alverden gå så meget op i det under en ferie?

+1

BB er vel ikke alt...? Enten så har du vel cuttet til den ferie/sommeren, eller også er du igang med et bulk...? Så sker der vel ikke noget ved at spise lidt hvidt brød? - skal du stå 100% cut efter den ferie?

vallemayn skrev:
Misterhamper skrev:Jeg har ikke noget ordenligt forslag. Men come on, det er ferie, og du er ikke pro BB'er. Hvorfor I alverden gå så meget op i det under en ferie?

+1

BB er vel ikke alt...? Enten så har du vel cuttet til den ferie/sommeren, eller også er du igang med et bulk...? Så sker der vel ikke noget ved at spise lidt hvidt brød? - skal du stå 100% cut efter den ferie?

Nå nej nej. Det var bare for at få en idé.

Jeg lean bulker lige nu og det har jeg tænkt mig at gøre et stykke tid.
Ville bare høre nogle alternativer.

Hvis du er så nervøs, så kunne du også bare tage en pakke eller to med rugbrød med i tasken

Hvis det vel at mærke er lovligt: det kan jeg ikke svare på

Så har du i hvert fald rugbrød det første stykke tid.

Hippokrates skrev:Hvis du er så nervøs, så kunne du også bare tage en pakke eller to med rugbrød med i tasken Hvis det vel at mærke er lovligt: det kan jeg ikke svare på Så har du i hvert fald rugbrød det første stykke tid.

Det også lige præcis det jeg har tænkt mig at gøre. Så må vi tage den derfra efter...

Det er hundred procent lovligt og tage rugbrød med, gøre vi hvert år på ferie. Når man er få ferier i et par uger kommer man sku til at savne rugbrød...

Ferie 3 uger. Spise?

Brugere online