Ferie i Bulgarien

Hej derude

Jeg står og skal til Golden Sands i Bulgarien om et par uger. Jeg skal være derned en lille uge og vil selvfølgelig gerne holde kroppen ved lige. Er der nogen der kender et sted i Golden Sands hvor der ligger et nogenlunde fitnesscenter? I vores hotelbeskrivelse står der at der er fitness på hotellet, men det plejer altid bare at være et gammelt løbebånd og evt. en cykel. Håber i kan hjælpe! :dance:

Hvorfor tager du det ikke som en pause i træningen? Der sker jo minimalt ved at holde et 1 uges pause. Det kan tværtimod være ret sundt nogle gange

Jeg kan godt følge dig, men 2 uger efter jeg er kommet hjem fra Bulgarien, tager jeg 2 uger til Italien og der står jeg med det samme problem igen. Jeg føler ikke for at stoppe træningen sammenlagt i 3 uger. Det vil i min verden være spild af tid og jeg er sikker på man at vil kunne se en tilbagegang, hvilket ville være dybt frustrerende :verysad:

spørg guiderne når du kommer derned eller skriv dem en mail, de ved nok mest om det :-)

Første maraton løbet i tiden 3.37.17

mortenwolff skrev:Hej derude
Jeg står og skal til Golden Sands i Bulgarien om et par uger. Jeg skal være derned en lille uge og vil selvfølgelig gerne holde kroppen ved lige. Er der nogen der kender et sted i Golden Sands hvor der ligger et nogenlunde fitnesscenter? I vores hotelbeskrivelse står der at der er fitness på hotellet, men det plejer altid bare at være et gammelt løbebånd og evt. en cykel. Håber i kan hjælpe!

Google det. Der ligger næsten helt sikkert nogen...

Alternativt så en masse kropsvægtsøvelser i hotellets fittnesscenter. Forskellige former og rep og set armbøjninger, airsquats, pistols, bench dips og kan du finde et træ eller gyngestativ, som du kan lave pullups og chinups i osv - Vær kreativ med rygsæk, som vægt, karklude til omvendt flyes osv

mortenwolff skrev:Jeg kan godt følge dig, men 2 uger efter jeg er kommet hjem fra Bulgarien, tager jeg 2 uger til Italien og der står jeg med det samme problem igen. Jeg føler ikke for at stoppe træningen sammenlagt i 3 uger. Det vil i min verden være spild af tid og jeg er sikker på man at vil kunne se en tilbagegang, hvilket ville være dybt frustrerende

Er mulighederne så ikke bedre i Italien? Skal du ikke drikke i Bulgarien? :drink:

Ferie i Bulgarien

Brugere online