Fiskolie MYTE???

Vil bare lige hører om det er en myte at fiskeolie mindsker skulder problemer? er godt klar over at det er godt til ens led...
Men ville chancen for at man fik skulder problemer være mindre hvis man indtog fiskeolie ift at man ikke gjorde.
Ved også godt at skulderproblemer hænger sammen med om man har styr på ens træning.

JHKS skrev:Vil bare lige hører om det er en myte at fiskeolie mindsker skulder problemer? er godt klar over at det er godt til ens led...
Men ville chancen for at man fik skulder problemer være mindre hvis man indtog fiskeolie ift at man ikke gjorde.
Ved også godt at skulderproblemer hænger sammen med om man har styr på ens træning.

Jeg følger lige med her og er der nogle der kender til et kosttilskud det hjælper til at passe på leddene og smører dem?

Jeg læser flere steder at fiskeolie smører ledene - og andre steder læser jeg at det er en myte.. synes ikke det er til at finde rundt i.

Men glucosamin og MSM skulle smøre ledene godt.

Fandt denne tråd inde på MOL, efter en hurtig google søgning: http://www.motion-online.dk/fora/index. ... opic=53328

Ja der er godt nok mange delte meninger om det... De kunne godt lave en undersøgelse hvor man kunne se om det gjorde forskel

Mon ikke det snarere er de anti-inflammatoriske egenskaber ved fiskeolie der kan hjælpe på den slags problemer?

Legend skrev:Mon ikke det snarere er de anti-inflammatoriske egenskaber ved fiskeolie der kan hjælpe på den slags problemer?

Nej, det virker ligesom WD40.

jhax skrev:
Legend skrev:Mon ikke det snarere er de anti-inflammatoriske egenskaber ved fiskeolie der kan hjælpe på den slags problemer?

Nej, det virker ligesom WD40.

og milkshake. Det smører leddene.

fiske olie kan ikke afhjælpe rotator-manchet problemer, hvis det er det din skulder fejler.

Fiskeolie kan omdannes til eikosannoider der kan virke anti-inflammatoriske , og i lægmandssprog kan det jo godt blive til 'at smøre ledene'.
Fiskeolie kan dog også have en positiv effekt på morgenstivhed (....i LEDENE! i er sådan nogle grisebasser...)

Casper H. skrev:fiske olie kan ikke afhjælpe rotator-manchet problemer, hvis det er det din skulder fejler.

Jeg havde i årevis kraftige skulderproblemer, der helt forhindrede mig i at træne. En dygtig fys hjalp mig med simple midler helt af med problemerne. Rygøvelser, ustrækning af pectoralis en mas OG ca 5 g fiskeolie + nogle antioxidanter hver dag.

Jeg tror godt fiskeolie kan 'afhjælpe', men det kan næppe rette skuden op på egen hånd.

jhax skrev:
Casper H. skrev:fiske olie kan ikke afhjælpe rotator-manchet problemer, hvis det er det din skulder fejler.

Jeg havde i årevis kraftige skulderproblemer, der helt forhindrede mig i at træne. En dygtig fys hjalp mig med simple midler helt af med problemerne. Rygøvelser, ustrækning af pectoralis en mas OG ca 5 g fiskeolie + nogle antioxidanter hver dag.

Jeg tror godt fiskeolie kan 'afhjælpe', men det kan næppe rette skuden op på egen hånd.

tror mere det var dine udstrækningsøvelser der gjorde det.
når jeg har skulder problemer strejker jeg rotator cuff ud og træner den og smerten er væk efter 2 uger.

Casper H. skrev:
jhax skrev:
Casper H. skrev:fiske olie kan ikke afhjælpe rotator-manchet problemer, hvis det er det din skulder fejler.

Jeg havde i årevis kraftige skulderproblemer, der helt forhindrede mig i at træne. En dygtig fys hjalp mig med simple midler helt af med problemerne. Rygøvelser, ustrækning af pectoralis en mas OG ca 5 g fiskeolie + nogle antioxidanter hver dag.

Jeg tror godt fiskeolie kan 'afhjælpe', men det kan næppe rette skuden op på egen hånd.

tror mere det var dine udstrækningsøvelser der gjorde det.
når jeg har skulder problemer strejker jeg rotator cuff ud og træner den og smerten er væk efter 2 uger.

Det er muligt, men eftersom jeg forinden forgæves havde været igennem en akupunktør, 2 andre fysser (ultralyd, massage, udstrækning) og en fysiolog der gav cortizon-indsprøjtninger, så måske er det lidt vel forsimplet at sige at det primært/kun skyldes udstrækningen :-)

Fiskolie MYTE???

Brugere online