Hej. Jeg vidste ikke lige hvor jeg skulle putte dette emne. Håber jeg i acceptere, da jeg også er ny
Jeg har styrketrænet en smule derhjemme med nogen vægte, og jeg har også lavet nogen mave - og brystøvelser.
Nu har jeg dog besluttet jeg gerne vil lave nogen flere øvelser. Øvelser som jeg desværre ikke kan lave derhjemme, da jeg ikke har diverse maskiner/redskaber til det.
Mit spørgsmål er bare hvilke typer som kommer i fitnesscentre. Har af en eller anden grund altid tænkt at det var nogen kæmpe muskuløse mænd som bare ville grine af en fordi man er af normal størrelse og ikke kender alle maskiner/redskaber til punkt og prikke. Selvfølgelig er det en overdrivelse, men ville bare hører om det også bare er små, uvidende folk som mig hehe

Det er meget forskelligt hvem der kommer i fitnesscentre, det kommer også meget an på hvilket center det er, men din forstilling er ikke helt korekt. For det første er der generalt mange helt normalt udsenende folk, så det med at det kun er store mænd, skal du ikke være bange for, og de store fyre der må være er sikkert flinke folk, som så mange andre, det er i hvert fald min erfaring. Hvis du vil starte i et fitnesscenter, så læs evt. nogle af de artikler der er her på siden om træning, så du er godt rystet til at gå i krig med vægtene

Hvilke typer der besøger hvilke fitnesscentre, kommer i høj grad an på centerets udstyr. Et center med mange vægtskiver, hændvægte op til 60 kg og masser af bands, kæder, bælter mv. vil ofte være besøgt af store gutter (såvel som folk der bare går meget op i deres træning).

Omvendt vil de mere mainstream kæder såsom SATS, FitnessDK og Equinox henvende sig mere bredt til den generelle befolkning. Der vil du møde alle slags mennesker, fra den 15årige anoretiker til den 50årige familiefar. Der vil selvfølgelig altid være nogle store gutter indimellem, men miljøet i sådan et center er meget anderledes ifh. til det førstbeskrevne center.

Hvis du er nervøs for at træne et sted med store gutter, så meld dig ind i et mainstream-center, eller et småt lokalt fitnesscenter med masser af cardioudstyr. = flere kvinder, flere unge mennesker der bare træner for hyggens skyld. Knap så mange hard core dudes

der hvor jeg træner kan man ikke sige at det er en specifik type mennesker der træner, i øjeblikket træner jeg om morgenen - samtidig med 'kaffeholdet', som jeg har valgt at kalde medlemmerner af ældresagen (de skal træne før 12), og på det tidspunkt er der dømt superhyggelig stemning med 30 ældre der går til den om eftermiddagen rykker der selvfølgelig flere af de store drenge ind - men jeg ser sgu ingen der kigger skævt til nybegyndere!! ..kun når de virkelig fucker op -og ikke gider at spørge folk om hjælp

få en prøvetime i det center du påtænker at starte i - og så se om det er noget for dig

Tak for jeres svar allesammen. Det er en stor hjælp her som nybegynder