Flere DOMS af presøvelser?

Hej derude

Jeg oplever og er at den generelle opfattelse at DOMS efter presdage (Bryst, triceps, quads), er mede udbredt end efter træk (ryg og biceps) hos de fleste? Er der nogle videnskabelige undersøgelser der understøtter denne påstand? Er det fordi det er nogle andre typer muskelfibre?

Såfremt der er noget om snakket, så undre jeg mig over hvorfor DOMS i skuldre (som jo er pres) ikke er så udbredt og doms i hams (som jo er træk) er forholdsvis udbredt (set i forhold til de andre træk).

katouler

Måske er det relevant er selve musklernes konstruktion i skulderen er forskellige fra mange af dem man finder i resten af kroppen, pga. det relativt lille område hvor man finder et stort bevægelsesudslag.

Flere DOMS af presøvelser?

Brugere online