Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1483
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1480
Følg bodybuilding.dk på

Fløde og frugt"?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud




Skriv et svar
Battman

4. aug 2012, 22:56


Ja er løbet ind i det problem, at min mave ikke vil have weight gainer. Så nu vil jeg prøve at købe noget frugt og fløde, også spise det til morgenmad....vil give omkring 800 kcal, så meget god erstatning for WG.....men er der nogle af jer som har andre ting, som kunne give en del kcal? istedet for WG
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 296
Tilmeldt: 26. jun 2012, 17:16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

s0enice

4. aug 2012, 23:00


Jeg laver den her shake til morgenmad: kost/?u=19000

Lige omtrent 1000 kalorier :)

Mandlerne blender jeg, havregrynene putter jeg bare i som de er - de kan dog også blendes hvis ikke man kan lide shaken så grov :)
Sidst rettet af s0enice 4. aug 2012, 23:02, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1766
Tilmeldt: 11. jun 2010, 18:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

b000t

4. aug 2012, 23:01


s0enice skrev:Jeg laver den her shake til morgenmad: kost/?u=19000

Lige omtrent 1000 kalorier :)


Hvorfor sulte når man kan bulke? (:
Mvh Anders J, fysioterapeut.
LOG:
HAM DER BOR I NORGE
“Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.”
Brugeravatar

 
Reputation point: 87
 
Indlæg: 1416
Tilmeldt: 30. jun 2005, 09:32
Geografisk sted: Skien, Norge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

s0enice

4. aug 2012, 23:02


b000t skrev:
s0enice skrev:Jeg laver den her shake til morgenmad: kost/?u=19000

Lige omtrent 1000 kalorier :)


Hvorfor sulte når man kan bulke? (:


Wat u mean?
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1766
Tilmeldt: 11. jun 2010, 18:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

b000t

4. aug 2012, 23:04


s0enice skrev:
b000t skrev:
s0enice skrev:Jeg laver den her shake til morgenmad: kost/?u=19000

Lige omtrent 1000 kalorier :)


Hvorfor sulte når man kan bulke? (:


Wat u mean?


Intet ondt ment... Men går udfra det er en bulker shake idet den har 1100 kcal, svarende til en relativ stor del af det samlede kcal-budget ved cutting? (alt afhængigt af hvor stor man er, vel at mærke)
Mvh Anders J, fysioterapeut.
LOG:
HAM DER BOR I NORGE
“Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.”
Brugeravatar

 
Reputation point: 87
 
Indlæg: 1416
Tilmeldt: 30. jun 2005, 09:32
Geografisk sted: Skien, Norge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Battman

4. aug 2012, 23:05


s0enice skrev:
b000t skrev:
s0enice skrev:Jeg laver den her shake til morgenmad: kost/?u=19000

Lige omtrent 1000 kalorier :)


Tak! :) vil jeg da tage en kigger på også....
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 296
Tilmeldt: 26. jun 2012, 17:16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

s0enice

4. aug 2012, 23:11


b000t skrev:
s0enice skrev:
b000t skrev:
s0enice skrev:Jeg laver den her shake til morgenmad: kost/?u=19000

Lige omtrent 1000 kalorier :)


Hvorfor sulte når man kan bulke? (:


Wat u mean?


Intet ondt ment... Men går udfra det er en bulker shake idet den har 1100 kcal, svarende til en relativ stor del af det samlede kcal-budget ved cutting? (alt afhængigt af hvor stor man er, vel at mærke)


Og eftersom han søger erstatning for weightgainer regner jeg med at han vil bulke :D?
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1766
Tilmeldt: 11. jun 2010, 18:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Battman

4. aug 2012, 23:11


har du ret i da! BULK! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 296
Tilmeldt: 26. jun 2012, 17:16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster