Jeg er nu gået fra 146 kg til 105 kg på cirka 10 måneder, hvilket giver nogle tøj og hudproblemer, men derudover er det en fed fornemmelse. Jeg har de sidste 5 uger kørt på en meget lav-kalorie-diæt, og det har gået rigtigt godt indtil for for en uges tid siden, jeg har fortsat stort vægttab, på over 1 kg om ugen, nogen gange 1.5 kg, jeg har dog inden for den sidste uges tid blevet meget træt, og skal sove omkring 11 timer for at få mit søvnbehov stillet, hvor jeg normalt sover 6-7 timer.

Jeg har det generelt godt under diæten, så længe jeg sover de 11 timer, jeg ved godt at det kan beskadige min krop, men i hvor lang tid kan jeg ride på denne vægttabsbølge uden det får konsekvenser for mig?

Edit: Jeg burde nok notere at jeg indtager mellem 900 og 1200 kalorier om dagen, der hovedsageligt er protein, cirka 60%

900-1200kcal....

1200 kalorier er aaalllt for lidt til en på din størrelse, ikke så underligt at du er så træt.. nu kender jeg selvfølgelig ikke til dit aktivitetsniveau, men du burde da kunne spise 3000 og stadig tabe dig. så få noget mere mad ned, det andet er sku ikke sundt