For meget protein?

Det simpelt... Hvad sker der ved at indtage for mange proteiner gennem kosttilskud? ved ikk om det har betydning om det er gennem mad eller kosttilskud? men hvad sker der ved at indtage for mange proteiner i det hele taget?

Vh DD

Forresten har der været en del tvivl om, om jeg løj mht. min arm størrelse... er blevet målt til 37-38cm... de billeder jeg har fået smidt ind er åbenbart ikk så gode så folk har hentydet til jeg ikk har været helt ærlig... har taget et nyt billede... syntes selv det er okay... Vil bare ikk virke som en eller anden karl-smart der ikk tør smide mine rigtige stats ind og skal smide 4-5cm mere på... eller 5-10kg på mine øvelser ;)

Vh DD

Der findes INGEN dokumenteret bivirkninger ved dette.

Dog er et højt proteinindtag er blevet associeret med øget risiko for nyreblødning, nyre sygdomme, udvikling af type 1 diabetes, overvægt hos børn og
forhøjede homocysteinniveauer. Der er dog ingen holdbare
data til at understøtte en bestående negativ effekt på nyrefunktionen.
Der findes ingen sikre beviser for for at et højt proteindtag skulle være skadeligt, men heller ingen umiddelbare fordele for folk der træner på normal vis.

Iøvrigt et flot billed Deagle Dyr - Rigtig gode arme der - nice !

ja billedet ser fint ud...

og med hensyn til protein som JBH siger.... man kan så sige at det er ærgeligt at ligge for højt i protein indtag, da kroppen selv omdanner og skiller sig af med det den ikke har brug for....

Tak for svarene drenge

og kommentarene til billedet

Forresten.. kan ikk finde vores køkkenvægt...

og min far ved ikk hvor den er

sååårh.... kan ikk måle noget

har dog fået protein af en ven 1 gang før hvor jeg ca så hvor meget der var... men der ligger en lille kvadratisk "ske" i bytten.... Hvor meget kunne der evt være i sådan en? har skudt det til 10g men er langt fra sikker hehe...

nogen der har erfaringer inde for dette?

Vh DD

For meget protein?

Brugere online