Forhindring af større strækmærker?

Hej BB

Efter sommerferien 2013 begyndte jeg at træne. Der gik måske to måneder da jeg begyndte at opleve strækmærker mellem biceps og skulder. Jeg har holdt en lang pause nu, men skal i gang igen. På daværende tidspunkt fulgte jeg "Back to Basics" programmet og jeg brugte protein og kreatinpulver. Hvad kan jeg gøre for at forhindre dem i at vokse, og samtidig med at nye opstår? Jeg har prøvet E-vitamin olie. Det virker ikke...

Du skal stoppe med at blive større, så bliver dine strækmærker ej heller større. Du er disponeret for strækmærker gennem din genetik, endnu intet produkt har evident effekt, som skulle modvirke strækmærker.

Jeg ser strækmærker som et symbol på super awesome growth. Med andre ord, prøv at lev med det, de bliver mindre synlige med tiden!

Jeg er også stor og kraftigt bygget. Bredde skuldre og stort bryst uden at jeg har trænet mig til det.
Har du nogen gode råd, hvis jeg fortsat kan træne, men uden at blive større?

Forhindring af større strækmærker?

Brugere online