Forskellen?

Hva r forskellen på at lave Cable push downs med en stang eller Tov?

med tov kan du sprede dine arme mere, og dermed ramme mere triceps hovedet....
men med stang kan du køre tungere....

Det vil sige at jeg får større tricep ved at køre med tov end hvis jeg køre med stang??

Nåja, det ved jeg nu ikke helt, det er vel et spørgsmål om hvordan dine håndled har det med en stang.

Har kørt 15 kg med det tov i lang sys ik at jeg kommer til at kunne tage mer med det??

hmmm nej jeg vil heller ikke sige at du får større arme af at træne med stang, men det kommer lidt an på hvor korekt du kører dem.... personligt kan jeg bedst lide torv ( med torv løfter ca 60 og med stang 100).

men synes torv rammer biceps hovdet på en helt anden måde end alm triceps press med stang gør.

hvor meget tager i i kneeling tricep?? med tov??

puha den har jeg ikke kørt længe, prøver lige under næste tricpes træning...

Vil gerne samligne lidt med hva min far køre.. R det meget at køre 200 kg? 3*10....

ja det er ret meget.....

Ok ;)... hvor træner du henne??...

i Sønderborg.... og dig?

Aalborg... lige nuh træner jeg i haraldslund men her efter jul begynder jeg i fitnessdk ;)

Husk nu at med vægten i et kabelstativ afhænger af hvor mange trisser der er. Jo flere jo lettere.

Og hvad vil det sige??

og hvor træner du henne smed

Jeg kan ikke lige overkomme en forklaring, men det står nok i en fysikbog. Prøv at lægge mærke til om blokken bevæger sig lige så langt som stangen.

Jeg træner i et skur i min have.

ja det er noget med de hjul gør at vægten bliver lettere... jo flere hjul jo nemmere er vægten.

jeg køre kun en triceps øvelse nemli fransk press foruden det blir den også banket godt igennem ved både bryst og skuldreøvelserne og det virker ok

hvor mange sæt kører du og reps?

Forskellen?

Brugere online