hej bb
hvor meget slik må man spise om fredagen uden at blive fed?

33 g fra 34 g bliver du fed

masser, specielt hvis det er chokolade, det er jo ikke slik, det er frugt

jamen hvor mange små stykker chokolade 15?

Lyt til Muglebust, det er fuldkommen korrekt husk 6 stykker om dagen

Mouritsen skrev:jamen hvor mange små stykker chokolade 15?

hvis et stykke er f.eks. en plade Marabou (200g), så vil jeg mene 15 er i overkanten, men hvis det er små stykker er det intet problem. Spis en god mørk chokolade og hæld den i dit kalorie regnskab i stedet for noget frugt/juice.

Det er umuligt at svare på dit spørgsmål, da det afhænger af uendeligt mange faktorer. Fx hvordan man definerer "fed". Der er ikke et magisk mængde, som du kan spise uden at tage på. Det afhænger af hvor mange kcal du samlet indtager/forbrænder i løbet af dagen (og ugen, måneden, året).
Man kan sagtens spise 2 plader marabou om dagen og tabe sig (hvis man vel at mærke ikke spiser mere end man forbrænder). Man kan også sagten spise 2 stk. marabou om dagen og tage på (hvis man samlet spiser mere end man forbrænder).

Derfor - ingen kan besvare dit spørgsmål med den information du har givet. Beregn hvad du indtager og hvad du forbrænder i løbet af en dag og se om der er plads til chokolade, uden at du overskrider dit ligevægtsindtag. Hvis der ikke er - og hvis chokolade er vigtig for dig - så gør plads til det. Det kan du fx gøre ved at træne lidt hårdere/længere eller spise lidt mindre i løbet af dagen.

itfym

Din krop kan akkurat nedbryde 50g chokolade, alt over bliver lagret som fedt. Pas på! Hold dig især væk fra Toms chokolade deres feder ekstra.

Er du buff mouritsen?

Mouritsen skrev:hej bb
hvor meget slik må man spise om fredagen uden at blive fed?

100 g.

Det kommer vel an på hvor meget slik du har spist de andre dage

Det du gør er at købe en et kgs slik pose til disney show. Når det starter må du åbne posen og spise så meget du vil indtil det er slut, og så gemmer du den til næste fredag

Mouritsen skrev:hej bb
hvor meget slik må man spise om fredagen uden at blive fed?

Den mængde der gør at du lige akkurat ikke føler dig fed.
Eller til du skammer dig.

LookWhatYouDid skrev:Det er umuligt at svare på dit spørgsmål, da det afhænger af uendeligt mange faktorer. Fx hvordan man definerer "fed". Der er ikke et magisk mængde, som du kan spise uden at tage på. Det afhænger af hvor mange kcal du samlet indtager/forbrænder i løbet af dagen (og ugen, måneden, året).
Man kan sagtens spise 2 plader marabou om dagen og tabe sig (hvis man vel at mærke ikke spiser mere end man forbrænder). Man kan også sagten spise 2 stk. marabou om dagen og tage på (hvis man samlet spiser mere end man forbrænder).

Derfor - ingen kan besvare dit spørgsmål med den information du har givet. Beregn hvad du indtager og hvad du forbrænder i løbet af en dag og se om der er plads til chokolade, uden at du overskrider dit ligevægtsindtag. Hvis der ikke er - og hvis chokolade er vigtig for dig - så gør plads til det. Det kan du fx gøre ved at træne lidt hårdere/længere eller spise lidt mindre i løbet af dagen.

Alle de linjer spildt ......

LookWhatYouDid skrev:Man kan også sagten spise 2 stk. marabou om dagen og tage på (hvis man samlet spiser mere end man forbrænder).

argh

Mikael skrev:

LookWhatYouDid skrev:Man kan også sagten spise 2 stk. marabou om dagen og tage på (hvis man samlet spiser mere end man forbrænder).

argh

Så man tager ikke på, hvis man samlet spiser mere end man forbrænder? Gå i seng.

LookWhatYouDid skrev:

Mikael skrev:

LookWhatYouDid skrev:Man kan også sagten spise 2 stk. marabou om dagen og tage på (hvis man samlet spiser mere end man forbrænder).

argh

Så man tager ikke på, hvis man samlet spiser mere end man forbrænder? Gå i seng.

Der er ingen grund til at blive sur. Det gør man bestemt. Du skriver at man sagtens kan tage på af at spise to stykker marabou, hvad jeg formoder indeholder i omegnen af 60-70 kcal, hvilket du må medgive er lige lovligt dramatisk. Hvis vi siger at det er 70kcal, så skal du spise de to stykker over dit tdee i 100 dage for at tage et kilo på. dette kan du næppe kalde sagtens.

Mikael skrev:

Der er ingen grund til at blive sur. Det gør man bestemt. Du skriver at man sagtens kan tage på af at spise to stykker marabou, hvad jeg formoder indeholder i omegnen af 60-70 kcal, hvilket du må medgive er lige lovligt dramatisk. Hvis vi siger at det er 70kcal, så skal du spise de to stykker over dit tdee i 100 dage for at tage et kilo på. dette kan du næppe kalde sagtens.

1. Du medgiver selv at man vil tage på. Jeg har ikke skrevet noget om hvor meget.

2. Jeg skriver "hvis man samlet spiser mere end man forbrænder", hvilket ikke kun involverer de 2 stykker chokolade, men refererer til det overordnede samlede indtag.

Og det bliver min sidste kommentar. Det er et fastcementeret faktum at man tager på, hvis man spiser mere end man forbrænder og jeg ikke gider at diskutere petitesser.

LookWhatYouDid skrev:

Mikael skrev:

Der er ingen grund til at blive sur. Det gør man bestemt. Du skriver at man sagtens kan tage på af at spise to stykker marabou, hvad jeg formoder indeholder i omegnen af 60-70 kcal, hvilket du må medgive er lige lovligt dramatisk. Hvis vi siger at det er 70kcal, så skal du spise de to stykker over dit tdee i 100 dage for at tage et kilo på. dette kan du næppe kalde sagtens.

1. Du medgiver selv at man vil tage på. Jeg har ikke skrevet noget om hvor meget.

2. Jeg skriver "hvis man samlet spiser mere end man forbrænder", hvilket ikke kun involverer de 2 stykker chokolade, men refererer til det overordnede samlede indtag.

Og det bliver min sidste kommentar. Man kan ikke diskutere det fastcementerede faktum at man tager på, hvis man spiser mere end man forbrænder og jeg ikke gider at diskutere petitesser.

OPs spørgsmål går på om man bliver "fed" så derfor er mængden vel relevant. det kan være at et stykke ville hjælpe på dit humør