Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1657
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1656

Følg bodybuilding.dk på

Frokost

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej bb

jeg er ude efter hjælp til en god frokost, da jeg er kørt død i min pasta salat med, kylling, ærter, iceberg salat og gulerod,

mit eneste krav er at det ikke må være rugbrød da jeg ikke bryder mig om dette

på forhånd tak :-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 26
Tilmeldt: 18. mar 2014, 19:37
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mads Grabow skrev:Hej bb

jeg er ude efter hjælp til en god frokost, da jeg er kørt død i min pasta salat med, kylling, ærter, iceberg salat og gulerod,

mit eneste krav er at det ikke må være rugbrød da jeg ikke bryder mig om dette

på forhånd tak :-)


grov baguette med diverse pålæg alt efter hvad man er til. nemt, billigt og møg lækkert! :)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 409
Tilmeldt: 14. dec 2013, 18:52
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Enig med overstående. Kun din fantasi, som sætter grænser.

Tag i Lidl evt. Køb nogle protein boller, noget fedt fattig? Dressing/ketchup/stærk sennep, noget lækkert pålæg/salat/Hakke drenge som du kan lide. Og så lav nogle lækre boller! Laver dem selv, med en omgang foloren hare = Fucking epic.
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1861
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Spinatbolle med kylling, bliver jeg aldrig træt af :) men du kan jo også putte skinke i, for variationens skyld :D
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 277
Tilmeldt: 18. feb 2015, 14:44
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du kan bage boller selv, f.eks. bestående at havregryn/fuldkornsmel eller lign., skyr/græsk yoghurt/mælk, revet gulerod og en masse hakkede kerner/nødder - prøv dig frem :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 22
Tilmeldt: 18. feb 2015, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 77.50
- Dødløft: 105.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ZinK_ skrev:Enig med overstående. Kun din fantasi, som sætter grænser.

Tag i Lidl evt. Køb nogle protein boller, noget fedt fattig? Dressing/ketchup/stærk sennep, noget lækkert pålæg/salat/Hakke drenge som du kan lide. Og så lav nogle lækre boller! Laver dem selv, med en omgang foloren hare = Fucking epic.


men en kæmpe bowl of goodness ville heller ikke være tosset! :lol:
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 409
Tilmeldt: 14. dec 2013, 18:52
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 124 gæster