Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1286
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1284
Følg bodybuilding.dk på

fup eller fidus

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Skriv et svar
Astono

21. feb 2016, 11:28


Jeg er egentlig lidt interesseret i at høre om hvor langt i tror man kan komme med metoden i linket?

[url]http://www.bodyman.dk/shop/cms-SOMMERCUT-UDEN-AT-TÆLLE-KALORIER.html
[/url]
Jeg er klar over at det er mere optimalt at tilrettelægge alle sine kalorier og makros, men hvis man har haft et solidt bulk uden at hæve sin fedtprocent vanvittigt, lad os sige til en 12-13 stykker som et tænkt eksempel, hvor langt tror i så, at man kan komme ned med "sund fornuft", og med rådene i linket som en form for rettesnor :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 101
Tilmeldt: 25. okt 2010, 20:50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

dioxy8800

21. feb 2016, 14:08


z
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 424
Tilmeldt: 19. dec 2013, 15:55
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 34 gæster