Kan godt være dette er et dumt spørgsmål men så må i bare bære over med mig

Det står sådan til at jeg pt. træner efter et fullbody program (mandag-onsdag-fredag) og altså har pause dage de resterende dage.
Jeg er så den heldige vinder af at være efter af et styks hund som jeg så gerne bruger godt og vel 2timer+ på at gå tur med hverdag, hvilket må resultere i en form for kcal forbrænding.

Mit spørgsmål er så, er dét det eneste der sker ved at jeg går de ture med kræet og derfor bør spise noget mere da jeg kører bulk eller har det nogen betydning for mine dage hvor jeg egentlig burde holde pause? Ikke fordi jeg føler det er videre krævende for benene men jeg bruger dem jo trodsalt.

JJohansen skrev:Kan godt være dette er et dumt spørgsmål men så må i bare bære over med mig

Det står sådan til at jeg pt. træner efter et fullbody program (mandag-onsdag-fredag) og altså har pause dage de resterende dage.
Jeg er så den heldige vinder af at være efter af et styks hund som jeg så gerne bruger godt og vel 2timer+ på at gå tur med hverdag, hvilket må resultere i en form for kcal forbrænding.

Mit spørgsmål er så, er dét det eneste der sker ved at jeg går de ture med kræet og derfor bør spise noget mere da jeg kører bulk eller har det nogen betydning for mine dage hvor jeg egentlig burde holde pause? Ikke fordi jeg føler det er videre krævende for benene men jeg bruger dem jo trodsalt.

En gåtur på offdage er ikke dårlige, tværtimod kan de hjælpe på restitutionen.

Hvis du ikke tager på skal du tydeligvis spise mere, hvis din intention er at bulke.

Bork skrev:

JJohansen skrev:Kan godt være dette er et dumt spørgsmål men så må i bare bære over med mig

Det står sådan til at jeg pt. træner efter et fullbody program (mandag-onsdag-fredag) og altså har pause dage de resterende dage.
Jeg er så den heldige vinder af at være efter af et styks hund som jeg så gerne bruger godt og vel 2timer+ på at gå tur med hverdag, hvilket må resultere i en form for kcal forbrænding.

Mit spørgsmål er så, er dét det eneste der sker ved at jeg går de ture med kræet og derfor bør spise noget mere da jeg kører bulk eller har det nogen betydning for mine dage hvor jeg egentlig burde holde pause? Ikke fordi jeg føler det er videre krævende for benene men jeg bruger dem jo trodsalt.

En gåtur på offdage er ikke dårlige, tværtimod kan de hjælpe på restitutionen.

Hvis du ikke tager på skal du tydeligvis spise mere, hvis din intention er at bulke.

Cheers Bork