Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1508
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1506

Følg bodybuilding.dk på

Gaffa tape

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Hej

Ville bare lige vide, om der er mange herinde der benytter sig af at tape extra skiver fast til dbs med gaffa tape (kunne godt tænke mig at vide hvordan dette gøres helt specifikt, så jeg ikke behøver at fumle for meget med det nede i centeret :oops:) og i så fald, har i tilladelse til at tape centerets skiver fast til håndvægtene?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 124
Tilmeldt: 12. aug 2011, 12:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der er en gut der gør det nede hvor jeg træner, hvor han han nærmest taper et kryds på skiverne :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 262
Tilmeldt: 10. sep 2011, 17:11
 
Træner her: Fitness World
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Madsi1312 skrev:Der er en gut der gør det nede hvor jeg træner, hvor han han nærmest taper et kryds på skiverne :)


Ja okay :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 124
Tilmeldt: 12. aug 2011, 12:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kaemper skrev:
Madsi1312 skrev:Der er en gut der gør det nede hvor jeg træner, hvor han han nærmest taper et kryds på skiverne :)


Ja okay :)


Hvis du forstår hvad jeg mener :) er lidt svært at forklare :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 262
Tilmeldt: 10. sep 2011, 17:11
 
Træner her: Fitness World
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Madsi1312 skrev:
kaemper skrev:
Madsi1312 skrev:Der er en gut der gør det nede hvor jeg træner, hvor han han nærmest taper et kryds på skiverne :)


Ja okay :)


Hvis du forstår hvad jeg mener :) er lidt svært at forklare :)


Ja, har set folk gøre det, men har svært ved selv at se hvordan det lige gøres.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 124
Tilmeldt: 12. aug 2011, 12:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kaemper skrev:
Madsi1312 skrev:
kaemper skrev:
Madsi1312 skrev:Der er en gut der gør det nede hvor jeg træner, hvor han han nærmest taper et kryds på skiverne :)


Ja okay :)


Hvis du forstår hvad jeg mener :) er lidt svært at forklare :)


Ja, har set folk gøre det, men har svært ved selv at se hvordan det lige gøres.

Hvad er problemet? tag tapen og vikl et par gange rundt om håndvægten og skiven, og badum, færdig.
Set the record straight.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1903
Tilmeldt: 18. nov 2010, 22:11
Geografisk sted: AK Nordland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kaemper skrev:
Madsi1312 skrev:
kaemper skrev:
Madsi1312 skrev:Der er en gut der gør det nede hvor jeg træner, hvor han han nærmest taper et kryds på skiverne :)


Ja okay :)


Hvis du forstår hvad jeg mener :) er lidt svært at forklare :)


Ja, har set folk gøre det, men har svært ved selv at se hvordan det lige gøres.


Det kan godt være lidt rocket science agtigt....

Sæt DB på den ende og lig skiven ovenpå, tape så skiven over og drej evt. 45 grader og tape igen. Nu kommer så trikket, så følg godt med: Vend nu db om, så den anden ende kommer op af, (håber stadig du er med, da det er liiiidt lakrids..) og på med skiven og så på med tape og roter evt. 45 grader og på med tape. Jeg har bedst erfaring med at 2. strimmel jeg sætter på er neden under den første, men overpå den første kan også være ligeså godt.

"Ja det flot!!, men hvordan får jeg det så af igen smarte?" tænker du. Jo Det faktisk bare at gøre heeeele proceduren baglæns, så af med den ene strimmel og så dreje til næste strimmel og flå den af også, og er du heldig kan du faktisk genbruge tapestrimlerne et par gange inden klisteret begynder at være slidt.
[Gefährlich ist wer Schmerzen kennt]
Kroppen er som en udlejningsbil, den skal køres helt ud i alle gear og afleveres med tom tank...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1893
Tilmeldt: 13. mar 2009, 09:53
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kidde skrev:
kaemper skrev:
Madsi1312 skrev:
kaemper skrev:
Madsi1312 skrev:Der er en gut der gør det nede hvor jeg træner, hvor han han nærmest taper et kryds på skiverne :)


Ja okay :)


Hvis du forstår hvad jeg mener :) er lidt svært at forklare :)


Ja, har set folk gøre det, men har svært ved selv at se hvordan det lige gøres.


Det kan godt være lidt rocket science agtigt....

Sæt DB på den ende og lig skiven ovenpå, tape så skiven over og drej evt. 45 grader og tape igen. Nu kommer så trikket, så følg godt med: Vend nu db om, så den anden ende kommer op af, (håber stadig du er med, da det er liiiidt lakrids..) og på med skiven og så på med tape og roter evt. 45 grader og på med tape. Jeg har bedst erfaring med at 2. strimmel jeg sætter på er neden under den første, men overpå den første kan også være ligeså godt.

"Ja det flot!!, men hvordan får jeg det så af igen smarte?" tænker du. Jo Det faktisk bare at gøre heeeele proceduren baglæns, så af med den ene strimmel og så dreje til næste strimmel og flå den af også, og er du heldig kan du faktisk genbruge tapestrimlerne et par gange inden klisteret begynder at være slidt.


+1
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 32
Tilmeldt: 26. apr 2011, 22:08
 
Træner her: Sønderborg Fitness
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 62 gæster