Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1437
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1434

Følg bodybuilding.dk på

Gain 5 kg

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





[font=Tahoma][/font]Jeg vil gerne gaine 5 kg så hurtigt som muligt. jeg vejer i forvejen 65 kg og styrketræner. vil gerne høre om noget godt kost til at gaine 5 kg.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 22. feb 2009, 23:37
Geografisk sted: Silkeborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kan klart anbefale af du prøver BSN Syntha-6 protoin pulver
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 66
Tilmeldt: 8. feb 2009, 21:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil anbefale dig at læse sidens artikler om kost.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BSN-PUMPER skrev:kan klart anbefale af du prøver BSN Syntha-6 protoin pulver


..det er nemlig det eneste han har brug for at gøre.. #-o det til trods for at vi intet ved om hvad han foretager sig træningsmæssigt, om hvad han spiser eller lignende..!!!
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil klart anbefale dig at revurdere dine mål. Det er ikke særligt sundt at gaine super hurtigt.
Men hvis du virkelig vil gaine hurtigt, så æd alt, hvad du kommer i nærheden af, der indeholder meget energi.

Ellers så ram en vægtøgning på 250-500 g/uge, spis sundt, træn hårdt og læs her artikler/kostogkosttilskud/KostenfraAtilaa.php (:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BSN-PUMPER skrev:kan klart anbefale af du prøver BSN Syntha-6 protoin pulver


Der er intet magisk over det produkt :roll: Det er bare proteinpulver til en for høj pris.

TS: Tag et kig i artikelarkivet.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 44 gæster