Hej bb jeg er ved at hæve min forbrænding/stofskifte og har en dag i ugen om fredagen jeg spiser ca 4000 kcal og de andre dage 2500
Det går ellers godt holder vægten selv om jeg spiser godt om fredagen. mit spørgsmål er så om jeg kan dele det op så jeg ligger 500 kcal på fredag lørdag søndag =3000 kcal. I stedet for at spise 4000 kcal fredag ? Giver det samme effekt i sidste ende?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 942
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 940
Følg bodybuilding.dk på
gainer dag/ spise dag
Side 1 af 1
- Reputation point: 5
- Indlæg: 178
- Tilmeldt: 18. mar 2014, 16:18
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ja det burde du i realiteten godt. Du rammer jo stadig samme kcal indtag efter hele ugen er gået 
The Benchpress Is My Best Friend.
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 106
- Tilmeldt: 24. maj 2011, 17:10
- Geografisk sted: Præstø Sjælland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Gasp skrev:Ja det burde du i realiteten godt. Du rammer jo stadig samme kcal indtag efter hele ugen er gået
Ja det regnede jeg også med. Var bare i tvivl om det giver samme boost som når man lige skyder 1500 kcal ekstra ind som har haft en positiv effekt
- Reputation point: 5
- Indlæg: 178
- Tilmeldt: 18. mar 2014, 16:18
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
