Hej Forum
Faldt på denne kostplan som er tilbage fra 90'erne.
Er den stadig optimal at følge, eller er der ting som skal erstattes ?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1261
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1260
Følg bodybuilding.dk på
Gammel bodybuilder-kostplan
Side 1 af 1
- Vedhæftede filer
-
- Kostplanen
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2
- Tilmeldt: 2. maj 2013, 21:20
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
numedkatte skrev:Hej Forum
Faldt på denne kostplan som er tilbage fra 90'erne.
Er den stadig optimal at følge, eller er der ting som skal erstattes ?
kommer vel an på om det er optimalt for dig at få 5000kcal om dagen
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
PEDRO
GREAT AGAIN
-
- Reputation point: 285
- Indlæg: 1835
- Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
tænkte på rettelser så som evt andre fødevare der var bedre at indtage ?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2
- Tilmeldt: 2. maj 2013, 21:20
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Mere interesant er jo om du kender personen som har kørt det, så man måske ku høre om resultater osv.
Der er jo os mange carbs i forhold til protein .
Der er jo os mange carbs i forhold til protein .
- Reputation point: 0
- Indlæg: 74
- Tilmeldt: 13. aug 2009, 22:43
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster
