Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1179
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1176
Følg bodybuilding.dk på

German Volume Training

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Skriv et svar
ChristianJensen1995

2. dec 2012, 19:55


Hey der ude! :) Jeg lever i godt kalorie over skud her om vinteren i håbet om opbygning af støre muskler. Kan i anbefale det så kaldte German Volume training/ GVT. Kan i anbefale det? har i nogle gode råd og så videre?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 24. okt 2012, 21:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 111.00
- Dødløft: 181.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Nygren

2. dec 2012, 20:05


Interessant du lige spørger om det.

Jeg har et lignende spørgsmål som jeg skrev 30 min før dig! Det kan du holde øje med og lad os håbe vi får nogle svar!
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 232
Tilmeldt: 3. feb 2009, 20:56
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

ChristianJensen1995

2. dec 2012, 20:08


Okay tak! ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 24. okt 2012, 21:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 111.00
- Dødløft: 181.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 40 gæster