Hej... tænkt lige på , hvad får man ud af ginseng ? - http://www.bodylab.dk/shop/ginseng-23c1 ... zAodqWoKnA

Mener det er dokumenteret at det har en positiv effekt på koncentrationsevnen samt øger evnen til at løse komplicerede opgaver.

Mere info her:

http://www.bodylab.dk/shop/ginseng-23c1.html

der står ikk rigtigt noget... dvs har den så en positiv effekt på træning ?

Jeg er netop idag startet med at spise geirmax genseng piller..
Normal dosis er en om dagen, umiddelbart skal man spise dem i en perode for at få virkning.
Ginseng har en opkvikkende virkning, og skulle også hjælpe på koncentrationen.. Det er ikke så meget anderledes end mange andre "opkvikkende" piller, drikke osv.. cirka samme indhold. ikke nogle mirakel kur..

DOG skal det siges jeg har døget meget med energien under træning, og derfor ådt de her piller.
Idag spiste jeg to fra morgnen af, med en kop kaffe (kaffe hver dag), og holder meget stærkt på at det gjorde en forskel under træningen idag.. følte faktisk jeg havde mere energi end normalt, og kom igennem det jeg havde planlagt (hvilket jeg sjældent gør på grund af energien)

Jeg har selv brugt gensing i en periode nu - jeg synes personlig at jeg har god effekt af dem. Jeg føler min energi i løbet af dagen er en tand højere.