Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 936
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 934

Følg bodybuilding.dk på

giv mig flere frie vægte plz

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





hey alle sammen jeg har et problem som jeg håber i kan hjælpe mig med:

jeg er lige flyttet til valby fra østerbro og blev nødt til at finde et nyt center, der var 3 at vælge imellem. de 2 af dem var er helt udelukket så jeg blev nødt til at vælge, ihvertfald prøve 1 måned, det center hvor de ikke har mange frie vægte. faktisk har de kun håndvægte. ellers er resten maskiner, og dem er jeg da ikke så glad for.

jeg skal bruge noget hjælp til at overtale ejeren til at få flere frie vægte, han siger at det er pga han er bange for at folk vil tabe vægtene og ødelægge gulvet. lol.

men er der nogen gode ideer derude? evt nogle henvisninger til hvorfor frie vægte er "sundere" end maskiner. eller noget med beskyttelse til gulvte.
"Society is an insane asylum run by the inmates" - Erving Goffman
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2475
Tilmeldt: 15. apr 2005, 14:08
Geografisk sted: All around....
 
Træner her: Fitness World Husum
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster