Bruger login







Ugen der gik, uge 33, 2019
HST og kropshævninger!

Tilbudsguide, uge 34, 2019
Mandler og storkøb af frugt/grønt!

Ugen der gik, uge 32, 2019
Styrke i squat og Mr. Olympia 2019!

Tilbudsguide, uge 33, 2019
Juice, kylling og pasta!


Statistik

Vi har 55788 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er WileyToimi

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031562 indlæg i 86839 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 437
Medlemmer: 5
Skjulte: 2
Gæster: 430

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Niklas!

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Fitness World Husum

 

Indmeldt: 15. apr 2005, 14:08 (5240 dage)

Indlæg i alt: 2475 (0.12% af alt)
Pr. dag: 0.47 indlæg
Læst profil: 85 gange
Vis logbog: 599 indlæg (læst 19716 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
Rug Sandwich, Kohberg100 g13,035,01,5205,5
Sandwich Kyllingebryst, Steff Houlberg75 g15,750,751,579,5
Proteinpulver 80%30 g244,50,6119,4
Tidsrum: 8:00 - 9:5952,75 (51.5%)40,25 (39.6%)3,6 (6.7%)404,4
Måltid (20:00 - 21:59)
Rug Sandwich, Kohberg100 g13,035,01,5205,5
Sandwich Kyllingebryst, Steff Houlberg75 g15,750,751,579,5
Proteinpulver 80%30 g244,50,6119,4
Tidsrum: 20:00 - 21:5952,75 (51.5%)40,25 (39.6%)3,6 (6.7%)404,4
Daglig total105,580,57,2808,8
Energi fordeling52%39.6%7.8%