Gode øvelser til "kavalergang"???

Hej

Er der nogen som kender nogen gode øvelser til "kavalergangen"? Og hvor mange skal man have i sit program?

tak

Det kommer an på hvilket slags program du kører.

Bænk, inc bænk og dec bænk er fine øvelser.

Nej. Det eneste du kan gøre, er at få mere overall masse på hele brystet. Det er genetisk om din kavalergang er dyb eller ej

Jeg synes også som så meget andet, at den træder frem ved lav fedt% såfremt at der er masse på brystet, og ikke for meget hår

Du kan ikke træne kavalergangen

Den bliver tydelig, jo større dine brystmuskler bliver.

okay tak for indlægene