Hej allesammen!

Jeg blev opereret i min hofte for 1 et halvt år siden og har nu besværligheder med mit skinneben eller nærmere bestemt på bagsiden af skinnebenet (ved ikke hvad det hedder)!

Det skal siges at operationen er gået som den skulle og at det går okay med at løbe da jeg vist skal være glad for at det var noget jeg overhovedet fik gang i igen!

Men jeg bøvler noget med bagsiden af skinnebenet, da det er grundet smerter heri at jeg ikke kan løbe mere end 3 - 5 km. og dermed også er nødt til at holde flere pauser. Det er meget frustrerende for mig da jeg er vant til (inden operationen) sagtens at kunne løbe 5 - 7 km. uden problemer fysisk.

Jeg håber virkelig at der er en af jer der kan hjælpe mig da jeg ikke rigtig forstår hvad der sker!

De Kærligste Hilsner Karen

karenj1986 skrev:
Men jeg bøvler noget med bagsiden af skinnebenet,

Det er med stor sandsynlighed skinnebensbetændelse. Det kommer når du løber langt fr tidligt. Løb kortere ture og byg gradvist op. Det kræver tålmodighed. Hvis du løber gennem smerten bliver det kun værre.

Google det, eller 'shin splints' som det hedder på engelsk og læs mere, og se om det ikke passer på dit problem.