Har kørt sådan
(normal bryst) biceps mave
Skulder bag skulder triceps
(skrå) bryst biceps mave
ryg nakke ben bag skulder
mit nye program som jeg overvejer:
skrå og normal Bryst biceps mave
skulder triceps bag skulder
ryg nakke ben
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1068
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1066
Følg bodybuilding.dk på
Godt program?
Side 1 af 1
Sidst rettet af Keep it 27. nov 2008, 14:43, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 79
- Tilmeldt: 11. jun 2008, 21:50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (2)
- Kostplan: Ingen kostplan
Du splitter godt nok dit program på den mest mystiske måde.
Hvor mange gange ønsker du at træne om ugen?
Hvor mange gange ønsker du at træne om ugen?
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bay skrev:Du splitter godt nok dit program på den mest mystiske måde.
Hvor mange gange ønsker du at træne om ugen?
6 gange
- Reputation point: 0
- Indlæg: 79
- Tilmeldt: 11. jun 2008, 21:50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (2)
- Kostplan: Ingen kostplan
Så heller et eller andet 3 split. Kender ikke din måde at splitte på.
Spis den vægt du er.
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 872
- Tilmeldt: 19. jan 2008, 14:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 240.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
