Håndledsbeskyttere, hvordan bruges de?

Hejsa, jeg har lige modtaget min pakke fra bodyman,
det drejer sig om disse: Gasp Hardcore Wrist fra bodyman.dk
der sidder en lille elestik foroven. skal den side på en finger?
i det hele taget hvordan bruges de, jeg købte dem fordi jeg har hypermobile håndled så jeg får ondt når jeg træner, så skulle de hjælpe.

skal de sidde starmt ?, skal de side på håndledet, eller lidt oppe af hånden eller hvordan ? osv.

bare beskriv så godt i kan hvordan de bruges

undskyld den dårlige forklaring =)

Hvis det er dem som jeg bruger, så skal du have tommelfingeren ind i elestiken og så rundt om håndledet....
jeg tror at jeg sætter den midt over håndledet, men prøv dig frem, du kan mærke hvis de ikke siden ordenligt....
håber du fik bare lidt ud af det:-)
hyg dig......

min personlige træner han siger at det er bedre at lade være med at bruge de der håndledsbeskyttere, aner ikke hvorfor :shock:

Simon88 skrev:min personlige træner han siger at det er bedre at lade være med at bruge de der håndledsbeskyttere, aner ikke hvorfor

hvorfor det? prøv at hør hans argumentation herfor!

ja, må jeg hellere, forstår heller ikke helt hvorfor, han har været i finalen i mr. fitness så han burde da vide noget om det :-s

simmik skrev:Hvis det er dem som jeg bruger, så skal du have tommelfingeren ind i elestiken og så rundt om håndledet....
jeg tror at jeg sætter den midt over håndledet, men prøv dig frem, du kan mærke hvis de ikke siden ordenligt....
håber du fik bare lidt ud af det:-)
hyg dig......

sætter du den stramt?, for ellers synes jeg da ikke de sådan støtter håndledet så meget.

Ja lidt, men ikke så meget at jeg ikke kan bevæge håndledne, ved ikke hvor stramt,,, prøv dig frem...

Håndledsbeskyttere, hvordan bruges de?

Brugere online