Håndledsrul under bænkpres

Hop til:

JOR

9. sep 2012, 14:05

Kørte bænk med kæder. Pludselig vipper venstre håndled ned og op igen. Reagerer instinktivt ved at trække armen hurtigt nedad, så hånd og arm kan komme under stangen igen. Det lykkedes lige da stangen når brystkassen. Ubehageligt.
Jeg har lige fået ny stang med særdeles livlige lejer. Kan det være fordi de ruller mens jeg presser? Nogen der har prøvet det samme? Hvordan forbygge at det sker igen?

: Reputation point: 0; Indlæg: 100; Tilmeldt: 4. okt 2009, 18:55; Styrkeliste; - Bænkpres: 170.00; - Squat: 220.00; - Dødløft: 210.00; Logbog: Ingen logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Hop til:

Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster