Mark mcmanus. En gut der har sin egen hjemmeside hvor han har lavet nogle træningsprogrammer og dieter m.m. Jeg overvejer selv at starte på den han kalder en Musclehack Anabolic Nutritional Strategy. Eller "MANS" Han har os et par andre dieter som bla. 40-40-30 osv. Man kan downloade hans 74 Sider Ebook TOTAL ANABOLISM ganske gratis, jeg er lige gået i gang med den og syntes den er interressant.
http://www.musclehack.com/
Skriv gerne hvad i syntes, eller måske har prøvet lignene.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 844
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 842
Følg bodybuilding.dk på
Har i nogensinde hørt om mcmanus?????
Side 1 af 1
'For mig er træning lige så tilfredsstillende som at dyrke sex. Kan du forestille dig, hvor ofte jeg er i himlen? Jeg får den følelse, når jeg træner og pumper foran tilskuere. Så jeg kommer dag og nat.' "Arnold Schwarzenegger"
- Reputation point: 0
- Indlæg: 20
- Tilmeldt: 12. jan 2008, 18:58
- Geografisk sted: Vanløse
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 155
- Tilmeldt: 8. feb 2009, 11:56
- Træner her: Dit center
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 75.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 105.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 155
- Tilmeldt: 8. feb 2009, 11:56
- Træner her: Dit center
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 75.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 105.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hans ene diet er en "keto dioet" jeg er lidt i tvivl om hvor meget de er værd men det kunne da være sjovt at høre om der var nogle erfaringer med denne form for diet.!
'For mig er træning lige så tilfredsstillende som at dyrke sex. Kan du forestille dig, hvor ofte jeg er i himlen? Jeg får den følelse, når jeg træner og pumper foran tilskuere. Så jeg kommer dag og nat.' "Arnold Schwarzenegger"
- Reputation point: 0
- Indlæg: 20
- Tilmeldt: 12. jan 2008, 18:58
- Geografisk sted: Vanløse
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster
