Har i tænkt over jeres NYTÅRS FORSÆT

Mine mål er at komme under 100 kg dvs. tabe 10 kg - Og samme vil min kæreste.

Ellers bare add'e 5-10 kg til alle max løft i løbet af året..

+ Hygge mig endnu mere end året før :wink:

FORM:
Jan-April: BW på min 85kg
Maj-Aug: BF% ned på 10%
Aug-Dec: BW på min 90kg

STYRKE:
Bænkpres: 125kg
Squat: Få styr på teknik :roll:

Dødløft: 210kg

PERSONLIGT:
Spare min 25000kr sammen

Rejse så meget jeg har råd til!! :mrgreen:

Normalt har jeg ikke nytårsforsæt så har ikke noget at berette om der, men har i år valgt at sætte mig nogen, så jeg har noget at holde mig op på.

Listet i uvilkårlig rækkefølge:

Påbegynde HD studiet.
Komme ned på omkring 90kg.
Begynde at spise sundt efter kostplan.
Begynde at løbe lidt.
Stoppe med at drikke så meget, så jeg kun drikker hver anden weekend.

120 kg i bænk,
meget mere sqaut træning
få dødtløftet igen

vinde dm i ju jutsu istedet for 3. plads

komme op på 85 kg cuttet.

følge med i skolen

schulz skrev:Passe på pigerne, der er så mange fristelser som fører til intet, vil ikke knækkes igen, så mit mål er at holde mig fra piger i 2008 hvis det forhold jeg er i nu brister..

Schulz, vil være homoseksuel

PeterHejleJensen skrev:
schulz skrev:Passe på pigerne, der er så mange fristelser som fører til intet, vil ikke knækkes igen, så mit mål er at holde mig fra piger i 2008 hvis det forhold jeg er i nu brister..

Schulz, vil være homoseksuel

you'd wish :roll:

Morrison skrev:
PeterHejleJensen skrev:
schulz skrev:Passe på pigerne, der er så mange fristelser som fører til intet, vil ikke knækkes igen, så mit mål er at holde mig fra piger i 2008 hvis det forhold jeg er i nu brister..

Schulz, vil være homoseksuel

you'd wish

Ssssh for helvede :whistle:

Har i tænkt over jeres NYTÅRS FORSÆT

Brugere online