Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1397
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1394

Følg bodybuilding.dk på

Havregryns-smoothies i køleskab?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Nu er det sådan at jeg er super doven og jeg gerne forenkler tingene så meget som muligt :mrgreen: Til morgenmad er jeg begyndt at blende følgende:
120g havregryn
400ml letmælk
100-120g frosne jordbær
1 lille banan
35g whey

Men i stedet for at stå op og bruge tid på at lave det og efterfølgende gøre blenderen ren, kunne jeg så ikke lige så godt lave 5 stykker og opbevare dem i køleskabet? Kan ikke rigtig se noget problem i det, men har ikke set/hørt nogen der gøre det, så blev lige i tvivl :-k
bwahaha
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1108
Tilmeldt: 25. mar 2008, 12:16
Geografisk sted: Randers
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Støttrup skrev:Nu er det sådan at jeg er super doven og jeg gerne forenkler tingene så meget som muligt :mrgreen: Til morgenmad er jeg begyndt at blende følgende:
120g havregryn
400ml letmælk
100-120g frosne jordbær
1 lille banan
35g whey

Men i stedet for at stå op og bruge tid på at lave det og efterfølgende gøre blenderen ren, kunne jeg så ikke lige så godt lave 5 stykker og opbevare dem i køleskabet? Kan ikke rigtig se noget problem i det, men har ikke set/hørt nogen der gøre det, så blev lige i tvivl :-k


Min erfaring er, at når mælken og havregrynene får lov at stå, så suger havregrynene al væsken, og så bliver shaken MEGET tyk ;o

Alt andet kan dog godt være for-blendet, og så tilsætter du bare mælk om morgenen, og giver den 30-60s og så er der shake..

- Dette er bare min erfaring.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 521
Tilmeldt: 29. nov 2009, 02:10
Geografisk sted: Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



junikz skrev:
Støttrup skrev:Nu er det sådan at jeg er super doven og jeg gerne forenkler tingene så meget som muligt :mrgreen: Til morgenmad er jeg begyndt at blende følgende:
120g havregryn
400ml letmælk
100-120g frosne jordbær
1 lille banan
35g whey

Men i stedet for at stå op og bruge tid på at lave det og efterfølgende gøre blenderen ren, kunne jeg så ikke lige så godt lave 5 stykker og opbevare dem i køleskabet? Kan ikke rigtig se noget problem i det, men har ikke set/hørt nogen der gøre det, så blev lige i tvivl :-k


Min erfaring er, at når mælken og havregrynene får lov at stå, så suger havregrynene al væsken, og så bliver shaken MEGET tyk ;o

Alt andet kan dog godt være for-blendet, og så tilsætter du bare mælk om morgenen, og giver den 30-60s og så er der shake..

- Dette er bare min erfaring.

Det var jo netop fordi jeg ikke gad til at gøre den blender ren hver morgen :´) Kan jeg så blende alt sammen pånær mælk og så tilsætte mælken om morgenen og ryste lidt? ... Naaah... pis :(

edit: alternativt kunne jeg jo bruge mindre havregryn..
bwahaha
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1108
Tilmeldt: 25. mar 2008, 12:16
Geografisk sted: Randers
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster